Thursday, May 9, 2024
年近六十，突然有一種不願意與人打交道的心理，這是什麼心態？
年近六十，突然有一種不願意與人打交道的心理，這是這個時期的正常心理。
大多數人到了這個年齡，已經不再是社會的活躍人士，有的已經退休了，上班的也差不多做上比較輕鬆的工作等待退休了，當幹部的都退居二線，不再需要主持事務。
題主可能會有點擔心，怕不願意與人打交道的心理有問題，其實「人生的不完美恰恰纔是真正的完美」，有擔心也屬正常現象。
有書君覺得這個時期的人，有了放下的心態，有不想被別人打擾，也不願意去打擾別人的心態，還有了做點自己感興趣、有愛好，願意做事情的心態。具體來說說。
1、這是一种放下的心態
到了該為自己活的年齡了，可以放下人情世故，放下七情六慾，放下一切不喜歡的事情的時候了。
這個年紀多已退休，即便沒有退休也多半不會再拼搏於工作一線，家庭穩定。
對事業無太多追求，不需要到外面打拚，生活中也無需過多的社會交往，沒有需求驅動，也就降低了交往的願望。
社會和個體這個年齡的人的期許，也是安度晚年，這已成為今後生活的主旋律。
沒有雜事纏身了，不再擔心會耽誤什麼，也不用害怕影響關係，不再按外在要求安排的生活，可以過自己成熟穩重、內心需要的、自己喜歡想要的生活了。
不需要別人評價、不需要任何人干擾，只需按自己的要求安排生活。
"江山代有人才出，一代新人換舊人。"如果是剛離開崗位，會有點失落感，這種情況也很正常，忙慣了，一下子清閑下來會有點懶散無心聯絡。
主要是自己調整想法，正確對待來化解心中不暢，保持良好心態就比較容易渡過。
2、這是互不打擾的心態
現代醫學將心理狀態與生理狀態、社會關係作為一個彼此關聯的整體，心理狀態及行為會受生理和社會環境的影響，生理因素會導致心理狀態趨於平靜與低落。
即將步入老年，身體狀況趨於逐漸衰退，各種機能和激素水平等逐漸低落。
這種略顯低落內斂的狀態會影響身體，進而影響心理狀態，這是自然規律產生的現象。
這個時期導致社會交往願望降低的心理狀態是主要的原因，這種老年人的心理狀態具有共性。
不必糾結於此，只要合情合理，自己舒服自在，就不是心理狀態有問題，目前不願進行社會交往沒什麼。
想交往就交往，不想交往也沒什麼不好，不要自己七想八想想多了。
不想交往，應是自己有想要過安靜生活的想法了。
3、這是從頭開始的心態
年近六十，一切即將塵埃落定，新的生活也即將開始。
有的人會對即將到來的退休生活有所擔憂，不知道清閑下來的自己無所事事會怎麼樣。但是換個角度來想，讓豐富的人生閱歷逐漸沉澱下來，有些人會開始回顧過去。
實現自我是人的需求的最高層。要脫離社會工作環境了，讓自己從紛繁的社會交往中抽離出來，再一次思考人生，重新尋找自我，新的人生就從這裡開始了。
此時獨處，是為了精神、靈魂層面的思考與追求，已不願受外事、外物、他人的影響，自然不會再有強烈的社會交往願望。
有自己喜歡的事情可以開始嘗試著去做。
聯合國教科文組織重新發布的數據顯示：1—17歲是未成年人，18—65歲是青年人，66—79歲是中年人，80—99歲是老年人，一百歲以上是長壽老人。
看了這個分法，有沒有被鼓勵到？快到六十也只是青年人，中國人的平均壽命也延長了，算算自己還有多少年的時間，不會少於二十年，如果身體狀況不錯，可以再增加5—10年。
這麼長的時間，學習一門新的知識、掌握一項新的技能、發展一種興趣愛好，足矣。
所以完全可以做自己喜歡的事，新的人生重新開始。不用給單位找麻煩，更別給兒女添堵。
不想交往沒關係。想想年輕時的夢想，那些想做又沒去做的事情，從頭開始學起。培養自己的興趣愛好，無論是運動的，還是琴棋書畫、唱歌跳舞、旅遊攝影都可以。
有實驗證明，讓那些70、80歲的人們在一起聽過去激情年代的歌曲，在熟悉的環境下活動。一段時間後，大家的腰直了，腿腳也利索多了，彷彿他們又回到了自己年輕的時候。
而對比組則讓他們想互攙扶、有人幫助、過老年人生活，這群人都感覺自己已經垂垂老矣。
不要給自己已經老去的概念，它會暗示自己在衰退，而讓自己做自己喜歡的事，會讓自己覺得自己還年輕。
境界不同，生活狀況就會不同。
不需要你去跟著別人比什麼，你可以自己學習做自己想做的事。現在，可以去老年大學學習。
不願意出行的人，網路上有寫作、攝影、繪畫等方面的學習內容，自己交費就可以參加學習了。
要心態平和，順其自然，學到多少算多少，不要太強求自己達到什麼水平。能堅持就可以。
這裡要提醒"老年要戒貪"。貪：執著於內心喜好的外物，非得到不可，否則，心不甘，情不願。具體來說，就是貪權、貪錢、貪物等等。放下貪念，就可以放開自己。
有人說「五十歲開始新的人生"。現在的人完全可以去做自己想做的事情，開始新的生活，開啟新的人生。
所以，自己舒服自在，是社交，是獨處，獨處多久？都可以。不必設限，可以接納、允許目前的狀態就行。
有書君認為年近六十就要做減法，減去工作的同時，減去應酬的朋友、省去無事訪親走戚，剩下的三五好友，就是同好和家人，可以安心生活做自己喜歡的事了。
不願意與人打交道這種心理跟年齡有一定的關係。到了一定的年齡，人變得安靜了，不太喜歡扎堆湊熱鬧。
這種心態好，面對褒獎或批評一笑了之，自得其樂享受過程就夠了。
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